お盆ですね!

おはようございます☀️
東京文京区の女性専用自習室、女性のための自習室LIV(リブ)の下川です😊

いつもブログをお読み頂きまして有難うございます🙌✨

皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?
この土日に試験本番の方!
お休みこそ勉強と頑張っていらっしゃる方も多いと思います!
私はお仕事に打ちこんでおります📝

充実したお休みにしましょう‼️

暑い日が続いていますが、お身体お変わりございませんでしょうか。
昨日一昨日はゲリラ豪雨だったりと天候が変わりやすい時はいつも以上に身体のケア(運動・食事・睡眠)に気を遣いたいですね❤️

最近食べた“夏におすすめのお食事&デザート“をご紹介します‼️

お食事は海鮮フォーです✨
フォーはあまり食欲がないという日もスルスルっと食べられるのでおすすめです。
牛肉や鶏肉はちょっと重いかな…という時は海鮮を!
このフォーはエビ・イカ・ネギ・パクチーが乗っていました。
パクチー苦手な方はご自宅でパクチー抜きでぜひ作ってみてください☺️

デザートはオレンジとキャラメルアイスが乗ったフレンチトーストです✨
味ももちろんなのですが、色合いも大事ですよね💕
オレンジ、レモン、ストロベリーを使った明るく綺麗な色のスイーツは
元気になるのでおすすめです🙌
ご褒美のデザートを楽しみにお勉強に打ちこむのも良いですよね。

あまり映えないためブログには載せませんが、
食欲があまりない時には“明太子鮭お茶漬け““辛めのカレー“”冷やし中華“を食べることが多いです。

面倒で食べないと頭も回転しなくなってしまうので、
少し無理をしてもしっかり食べて頑張っていきましょう💕

いつも食べ物の話ばかりで申し訳ございません😮笑

Twitter:りぶちゃんねる♡(@livvchannel)にも、色々と載せておりますのでもしよろしければチェックしてみてくださいっ🙌